sociedad · 24 abr · 3 medios · 3 países · actualizado hace 144 días
¿Qué es la «desintoxicación digital» y qué tanto ayuda a los jóvenes?
Un grupo de jóvenes estadounidenses sustituyó sus teléfonos inteligentes por dispositivos básicos durante un mes para reducir su dependencia tecnológica. Esta iniciativa buscó fomentar la conexión con el entorno físico mediante la renuncia temporal a las redes sociales y aplicaciones digitales.
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La desintoxicación digital es una práctica que implica reducir o eliminar el uso de dispositivos electrónicos. Un grupo de jóvenes en Estados Unidos se embarcó en esta experiencia de desintoxicación. El proceso de desintoxicación digital para los jóvenes estadounidenses tuvo una duración de un mes. Durante el mes, los jóvenes reemplazaron sus teléfonos inteligentes por sencillos aparatos de tapa. La iniciativa de desintoxicación digital incluyó evitar el uso de aplicaciones de navegación como Google Maps. También se abstuvieron de deslizar el dedo por plataformas de redes sociales como Instagram. Guardar los auriculares para escuchar el canto de los pájaros fue parte de la experiencia. La desintoxicación digital busca fomentar una mayor conexión con el entorno físico.